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上海砺剑 营养素减肥配方 把营养素卖疯

上一篇 / 下一篇  2017-08-28 15:57:39 / 个人分类:通用管理

减肥配方

1、蛋白质粉2桶,每次1勺,早晚各一次,饭前半小时吃。

2、维生素B1瓶,每次2片,每日三次。

3、维生素E(小麦胚芽油营养胶囊)2瓶,每次4粒,每日2

4、果蔬纤维片2瓶,每次1片,每日3次(饭前半小时吃,多喝水,嚼碎)

5、钙镁片2瓶,每次1片,每日3

6、要把体重减下来,必须配合每周两次以上的剧烈运动,每次30分钟。


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